160801 Macam-macam Buah Berry Di Dunia

Assalamualaikum :)

Awal Agustus di sini mendung. Tapi hati kita jangan mendung ya, Guys. Haha. Walaupun jones juga, itu bukan alasan yang tepat buat jadi nggak bahagia. Wkwkwkwk. Maaf ya saya selalu kebanyakan curcol. Well, langsung saja tengok judul lagi. Macam-macam buah Berry di Dunia.

Jadi awal ceritanya, saya itu seneng banget sama yang namanya Strawberry. Asem tapi tasty dan banyak banget manfaatnya. Pernah waktu kecil dulu, saya diajakin ke Pasar Dewi Sri di Malang, selain strawberry, saya juga lihat buah warna item yang bentuknya agak aneh. Kata penjualnya itu namanya Arbei. Jadi waktu itu selain beli starberry, saya juga dibeliin Arbei. Rasanya nggak asem kaya strawberry. Tapi kalau disuruh bandingin saya tetep lebih suka strawberry. Buah item dan bentuknya aneh itu, ternyata saat ini saya ketahui dengan sebutan Blackberry. Atau ada juga yang menyebutnya Raspberry hitam.

Buah Berry ini kaya banget manfaatnya terutama antioksidan. Saya selalu tergila-gila sama antioksidan karena bisa bikin awet muda dan awet cantik. Oleh karenanya mari kita bahas semua jenis berry beserta manfaatnya, supaya kita semakin banyak pengetahuan dan semakin tahu juga beragamnya jenis berry yang mungkin selama ini belum kamu ketahui.

1. Strawberry

pixabay.com

Jenis Berry yang paling umum dan pastinya sudah diketahui oleh semua orang. Dan paling favorit buat saya ini. Nama latinnya adalah Fragaria Ananassa. Negara asalnya adalah Amerika. Sudah menjadi rahasia umum bahwa strawberry mengandung antioksidan tinggi. Selain antioksidan ada juga kandungan mangan, mineral potas, iron, vitamin B1, B2, B3, B6, K, A, dan E. Rasanya yang asam namun segar dan nikmat membuatnya digemari oleh banyak kalangan. Bentuk dan warnanya cantik, sehingga membuatnya menarik dan menggoda untuk segera dimakan. Sayangnya nggak semua orang menyukai cita rasa asam ya. Tapi tenang aja, kan ada gula. Zaman sekarang mah udah pada kreatif gimana cara makannya supaya lebih enak dan tetap kandungan gizinya. Nggak suka gula bisa diganti madu, dll.

2. Blueberry

medicalnewstoday.com

Blueberry. Nama latinnya adalah Vaccinium. Berasal dari Amerika Utara. Sejujurnya saya belum pernah rasain buah ini secara langsung yang masih raw alias mentah alias belum diolah jadi apapun. Kalau selai-nya sih sering makan ya. Haha. Tapi menurut survey rasanya juga asam sama kaya strawberry. Kandungan antioksidannya tinggi sekali, juga mengandung vitamin A, C, E, Mangan dan pastinya ada serat.

3. Blackberry

freshdesignpedia.com

Kalau yang satu ini saya udah sering banget makan. Yang mmasih mmerah rasanya super asemmmm, tapi kalo yang sudah matang alias item, rasanya manis pol. Makanya namanya Blackberry. Ada pula yang nyebut ini sebagai Black Raspberry. Personal aja sebenarnya, nggak saklek alias pakem. Hehe.

Blackberry ini nama latinnya adalah Rubus Sp. Berasal dari Amerika Selatan. Kandungan gizi yang terdapat dalam buah ini adalah Vitamin C, K, B, Asam folat, mangan, dan mineral esensial.

4. Raspberry

 kingofwallpapers.com

Bunder-bunder bolong tengahe nggak melulu donat ya. Soalnya buah Berry warna merah ini juga bolong tengah e. Bentuknya perpaduan ya. Antara buah Strawberry, Balckberry dan Donat :D

Saya juga belum pernah makan buah ini dalam versi raw-nya. Jadi saya survey saja. Kata mereka rasanya manis. Prok-prok-prok. Kandungan yang paling besar dan terkenal adalah antioksidan. Tapi ada beberapa kandungan lain seperti serat, vitamin A, B Kompleks, C, E, Kalium, mangan, tembaga, besi dan Magnesium.

5. Acai Berry

 tabloidnova.com

Acai Berry juga salah satu buah Berry yang digadang-gadang sangat tinggi kandungan antioksidannya. Sangat populer buat diet dan suplemen kesehatan. Nama latinnya adalah Euterpe Oleracea. Buah ini banyak tumbuh di kawasan Amerika Latin, khususnya Brazil dan Argentina. Penyakit yang konon katanya bisa disembuhkan oleh Acai Berry ini antara lain jantung, kanker, stroke, diabetes, dll.

Kandungan nutrisi dalam Acai Berry juga sama banyaknya dengan buah Berry yang lain. Yaitu Antioksidan, lemak sehat, serat, mineral, vitamin A, B1, B2, B3, C dan E, Asam amino, protein, sterol, dll.

Bentuknya bulet-bulet item. Mirip sama buah lokal tradisional yang namanya Duet [Hayo ngaku kamu tahu atau nggak?], hehehe. Kapan-kapan saya bahas sendiri deh buat buah Duet itu. Saya suka banget soalnya. 

Kalau masalah rasa dari Acai Berry yang raw, saya juga belum pernah nyobain. Hasil survey mengatakan bahwa rasanya seperti buah anggur. Bisa bayangin sendiri kan? Berarti mirip Duet juga dong ya. Soalnya Duet juga mirip anggur tekstur dan rasanya, tapi agak sepet. Tuh kan saya malah ngomongin Duet lagi. Lanjut dulu deh ke buah Berry berikutnya. Cus.

6.  Gooseberry

 circusgardener.com

Kalau dilihat-lihat dari wujudnya, Berry yang satu ini paling nyeleneh ya. Ijo gitu warnanya. Meskipun saya belum pernah makan, tapi kelihatannya rasanya asem bingit ya. Mirip-mirip belimbing wuluh, atau Cermai / Cerme [Buah lokal juga], dan untuk sekedar informasi, Cermai itu bahasa Inggrisnya Malay Gooseberry. Hehehe.

Dan benar ternyata, dari hasil survey, kata mereka rasanya asem.

Seperti timun, Gooseberry bisa digunakan untuk membuat acar juga. Kandungan gizi yang paling tinggi dalam Gooseberry, tentu saja Vitamin C. Btw, Gooseberry banyak manfaatnya untuk kecantikan juga. Bisa membantu dalam menghilangkan bintik-bintik hitam di kulit karena terlalu lama terpapar sinar matahari.

Ngomong-ngomong saya pernah lihat kalau ternyata ada juga Gooseberry yang warnanya merah :)

7. Goji Berry

sagliklogi.com

Yuhuuu, si merah nan cantik. Sebenarnya agak mirip sama tomat cerry ya, tapi ini lebih imut [lebih kecil] aja. Selain Acai Berry, Goji Berry juga paling terkenal dengan kandungan aktioksidannya yang sangat besar. Katanya dulu Kaisar China kuno, minumannya terbuat dari Goji Berry ini, supaya awet muda dan awet sehat. Sip banget deh.

Nama latin si Goji Berry adalah Lycium barbarum. Sedangkan negara asalnya, seperti yang sudah saya sebut di atas, yaitu China. Lebih spesifiknya, China Selatan.

Kandungan yang terdapat dalam Goji Berry selain antioksidan yaitu protein, serat, vitamin A, B1, B2, C, E, Omega 3, 6 dan 9, mineral, besi, magnesium, asam amino dan masih banyak lagi. Sementara rasa buah dalam versi raw-nya [lagi-lagi menurut survey], jeng, jeng... rasanya manis lho, kayak akuuuuhhh,... IhieeeRRRR.

Sekian dulu postingan saya tentang buah berry. Sebenarnya masih banyak lagi, nanti kapan-kapan saya terusin. Buah-buah Berry ini sekarang lagi nge-trend dibikin smooties, atau campuran oatmeal, pokoknya makanan-makanan buat diet, atau untuk mereka para vegeratian. Postingannya selalu keren-keren. Foodart mereka diposting ke Instagram bikin ngiler. Bikin pengen bikin juga. Ntar aja deh, saya niat pengen bikin kebuh yang isinya buah Berry semua. Biar keinginan saya buat ikut-ikutan bikin Foodart yang sehat, bisa tercapai. Aamiin.

Akhir kata,


Wassalamualaikum :)




Sheilanda Khoirunnisa (SheilandaK)

ALPUKAT [Avocado]

Buah yang memiliki rasa unik dan tekstur super lembut ini adalah salah satu favorite saya. Selain rasanya yang super enak, juga karena manfaatnya yang sangat banyak. Untuk kesehatan, dan pastinya untuk kecantikan pula.

Nyatanya si Alpukat ini juga tak sulit ditemukan. Harganya pun ramah kantong dan dompet. Jadi tak ada salahnya mulai mengkonsumsi alpukat secara rutin kan?

Manfaat alpukat untuk kesehatan antara lain sebagai berikut :

1. Mengandung asam folat di dalamnya mencegah penyakit stroke dan menjaga kesehatan jantung.

2. Mengandung vitamin E, C dan flavonoid untuk mencegah radikal bebas. Itu artinya alpukat merupakan anti-kanker dan berperan untuk keawet mudaan.

3. Mengandung Vitamin A yang sangat baik untuk mata.

4. Menyembuhkan maag.

5. Membantu menurunkan kolesterol.

Manfaat Alpukat untuk kecantikan yang paling utama tentunya adalah membantu kita untuk selalu awet muda. Selain dengan cara dikonsumsi, juga bisa dimodivikasi untuk keperluan kecantikan misalnya :

1. Untuk masker. Biasanya alpukat dicampur dengan madu, di blend, langsung di-aplikasikan ke wajah. Lanjutkan seperti kamu maskeran pada umumnya ;)

2. Untuk menghilangkan mata bengkak. Caranya gampang, tinggal aplikasikan alpukat ke area sekitar mata.

Tuh, kan! Selain enak ternyata alpukat banyak banget manfaatnya. Kalau aku pribadi lebih seneng mengkonsumsi alpukat dengan di-jus. Enak banget dinikmati saat santai.

Atau langsung dimakan dengan susu kental manis. Mantap banget deh!

Baiklah, sekian dulu postingan saya kali ini. Jangan bosen mantengin blog saya ya. Kkk... Terima kasih^^

BONUS :

adek saya dan teukie

ENGSLIH

A fruit that has a unique taste and super soft texture is one of my favorites. Beside it has a super delicious taste, it's also because it has so many advantages. For health and also for beauty.

In fact avocado isn't difficult to find here. The price is also really friendly to the pocket and the purchase. So there's nothing to lose to consume it routinely, right?

The advantages of Avocado for health :

1. Contains Folat Acid inside that fight stroke and take care of our heart.

2. Contains vitamin E, C and flavonoid to fight free radical. It means avocado is anti-cancer and also has a super act to make us stay young.

3. Contains Vitamin A that is really good for our eyes

4. Recover Maag.

5. Helps to less the colesterol

The advantages of avocado for beauty is, the most important one is it make us stay young naturally. Beside consume it [eat it], we can also modivide it in adition to beauty, like :

1. For Mask. Usually people blend it with honey, and directly apply it to face. Do it like masking in general ;)

2. To lose the swollen eyes. It's really easy, apply avocado to around your eyes area.

See! Beside it's so delicious, it also contains so many advantages. I love to consume it as juice. Really good to drink in a spare time.

Or I just eat it together with milk. Really mantap [jjang, tasteful]!

Okay, that's all my current post. Don't be boring to visit my blog!!!. Kkkk thankyu^^

BONUS :

my bro with teukie

140307 RAMBUTAN

Siapa yang belum pernah makan buah ini? Eh,... masa ada? Masa? Kalo orang Indonesia pasti udah pernah lah ya. Kecuali adek saya yang paling bontot. Dia mah geli sama rambutan. Emang aneh dia tuh. XD

Well, buah yang bentuk luarnya unik ini memang tak Asing lagi untuk warga Asia khususnya Asia Tenggara. Pada saat musimnya, Rambutan banyak sekali tumbuh di rumah-rumah. Penjual Rambutan juga banyak sekali berjajar di jalan-jalan.

Harganya pun tak mahal. Seikat isi super banyak hanya berkisar antara Rp 3,500 - Rp 5,000. Ada juga beberapa varian rambutan. Ada rambutan Aceh, Binjai, Gading / Kuning, dan lain-lain. Sebagian besar jenis rambutan saya sudah pernah makan. [Eh masa?]. Kkk... Tapi saya cuma punya pic dengan 3 varian rambutan berikut.

[Who has not eaten this fruit? Eh... really? You has not yet? If you are Indonesian, it's impossible that you has not eaten it yet. Unless one person, it's my brother who is a lil bit unamuse with this fruit. Yeah, he is wierd. XD

Well, the outer skin of this fruit is really unique. It's not a rare fruit for Asian especially Southeat Asia. In the season, there are a lot of rambutan growth in every home. The sellers also lined on the road side to sell it.

The cost also really cheap. A bundle with so much rambutan on it only prices IDR 3,500 - IDR 5,000 in my town Kediri. There are also some variations of Rambutan. Including Aceh, Binjai, Gading / Kuning / Yellow Rambutans, etc. Mostly of rambutan variation already eat by me. [Really?]. Kkkk... But I only give pictures with 3 variations of rambutan.]

RAMBUTAN ACEH

[ACEH RAMBUTAN]

my pic 2 years ago :)

Rambutan aceh ini berbentuk bulat kecil-kecil. Warna kulitnya tak terlalu merah, cenderung orange dengan garis-garis hijau dan kuning. Tekstur daging buahnya berair dan mudah dipisahkan dari kulitnya. Rasanya manis dan ada sedikit rasa asamnya. Jadilah rambutan Aceh ini sangat pas disantap saat siang yang panas. Saya paling suka rambutan ini.

[Aceh rambutan is round and tiny. The color of the skin is not too red, it's orange with green and yellow line. The texture of the fruit meat is watery and it separated from the seed easily. The taste is sweet with a bit sour taste. So this rambutan is really suitable to eat in a hot afternoon. This one is my favorite.]

RAMBUTAN KUNING / GADING

[Yellow / Kuning / Gading RAMBUTAN]

my present look^^

Rambutan yang bernama Kuning sesuai warnanya ini termasuk salah satu Rambutan unik. Kkk... Kulitnya berwarna kuning keseluruhan. Daging buahnya kesat, tak terlalu berair. Rasanya mirip seperti Rambutan Aceh, manis dan ada sensasi asamnya. Bentuknya pun juga mirip. Bulat-bulat lucu. Kkkk.... Ini favorite nomor dua setelah Aceh.

[The yellow Rambutan just like the color is one of the most unique varian. Kkk... the skin is yellow all around. The fruit meat is rough, not too watery. The taste is really similar to Aceh Rambutan, sweet with a sour sensation in it. The form is also similar. A tiny round thing. Kkkk.... This is my 2nd favorite.]

RAMBUTAN BINJAI

[BINJAI RAMBUTAN]

Rambutan ini berbentuk lonjong dan termasuk besar bila dibanding dengan varian lain. Warna kulitnya merah dan ada garis-garis orange sedikit. Daging buahnya tebal dan berair. Rasanya pun sangat manis. Tapi saya kurang begitu suka dengan rambutan ini. Lidah saya kurang bersahabat dengan segala sesuatu yang terasa terlalu manis :)

[This rambutan formed oval and big compare to the other varians. The color of the skin is red and there are some orange line. The fruit meat is really thick and watery. The taste is so sweet. But I don't really like it. My tongue isn't too friendly to anything's too sweet :)] 

Nah itulah tiga macam rambutan yang saya bahasa secara detail. Sebenarnya masih banyak varian lain. Hanya saja saya kurang tahu namanya. Saya juga pernah makan rambutan yang berbentuk bulat seperti Rambutan Aceh. Tapi kulitnya sangat merah. Terlihat sangat menggoda untuk dimakan. Rasanya pun sesuai selera saya. Asam manis. Tapi yang ini lebih banyak asamnya. Sayangnya daging buahnya agak susah dipisahkan dari bijinya.

Ada juga rambutan yang sangat kecil ukurannya. Namun rasanya sangat manis dan enak. Seandainya ukurannya agak besar, pasti lebih mantap lagi. Kkkk....

Nyatanya rambutan tak hanya enak untuk dimakan. Manfaatnya pun sangat enak untuk dinikmati. Salah satunya adalah kandungan serat tinggi di dalamnya. Yang membantu organ pencernaan dalam pekerjaannya. Sehingga proses Buang Air Besar kita akan semakin lancar.

Rambutan juga membantu para konsumen untuk menurunkan berat badan.

Vitamin C yang cukup tinggi di dalamnya juga membantu kita melindungi tubuh dari penyakit. Hmh... ternyata lumayan kaya manfaat juga ya. Memang benar bahwa tak mungkin Allah menciptakan sesuatu tanpa manfaat^^

Well,... saya punya satu foto untuk di share. Sore tadi saat mati lampu, Papa sedang pidakan [acara tahlil kematian seseorang] ke rumah tetangga. Sehingga saya, Ibu, dan adek-adek saya hanya bermain-main di depan rumah sambil makan rambutan. Kkk

[Nah, that's 3 varians of rambutans that I explain detaily. Actually there are still a lot of rambutan variations. But I didn't too sure about the name. I also has eaten a super red rambutan. The form is simililar to Aceh and Yellow rambutan. But the skin is really red [only]. It's really make us want to eat em. the taste is also suitable for my tongue. Sweet and sour. But the sourness is more dominant. Unfortunately, the fruit meat is quiet difficult to be separated from the seed. 

there are also a very small rambutan. But it tastes so sweet and good. Imagine that it has a lil bigger firm, it's gonna be perfect. Kkkkk....

In fact rambutan is not only good for eating. The advantages are also very good. One of the contains is fiber on it. It help our digestive organs to do the job better. So, the defecation process will be more smoothly.

Rambutan also helps the consumen to loose weight.

Vitamin C on it helps us to fight the illness. Hmh... it's quiet much advantages. It's true that impossible if Allah created anything's without use^^

Well,... I have a photo to share. This afternoon when a blackout happened, My dad had an invitation to my neighbor house. So me, Mom, and my brothers played outside the house while eating rambutans. Kkk]

Okay, sekian dulu dari saya. Sampai ketemu di postingan saya selanjutnya. Selamat malam~

[Okay, it's over from me. See you again on my next post. Good night~]

140301 GUAVA

Pada posting pertama saya di bulan Maret ini, saya akan membahas tentang Jambu Biji atau bahasa kerennya Guava. Pasti kalian udah pada pernah makan kan? Gimana? Rasanya enak bukan?

Ternyata selain enak, buah ini juga kaya manfaat. Salah satu diantaranya adalah sangat manjur untuk mengobati pasien DBD. Karena Guava mengandung zat yang dapat membantu terbentuknya Eritrosit atau sel darah merah dalam tubuh.

[In my first post in March, I will talk about Guava. I bet a lot of you ever eat it. How is it? Delicious right?

In fact beside the taste is good, this fruit also rich of advantages. One of them is to cure dengue. Because Guava had the ingredient to assist the formation of erythrocytes or red blood cells in the body.]

Me with Guava^^

Selain sebagai pengobatan Demam Berdarah, Guava juga kaya akan likopen. Kandungan yang sama juga terdapat dalam tomat. Likopen ini adalah anti kanker. Dengan kata lain, Guava sangat kaya akan antioksidan yang sangat membantu dalam menangkal radikal bebas. Yang akhirnya akan membuat kita selalu sehat.

Guava juga amat membantu dalam penurunan hipertensi. 

Salah satu manfaat yang paling digemari oleh para konsumen khususnya para wanita adalah, Guava juga amat bagus untuk kesehatan kulit. Yaay.... Guava membantu tubuh kita untuk memproduksi kolagen alami agar kulit kita senantiasa kencang. Awet muda deh :)

Sayangnya banyak yang malas makan Guava. Kenapa? Tentu saja karena bijinya yang mengganggu. Tapi tenang aja, ada cara simple yang bikin kita bisa lebih santai dalam menikmatinya. Yakni dengan cara membuatnya sebagai Jus. Kkk....

[Beside to cure dengue, Guava is also rich of lycopen. the same nutrition that tomato has. Lycopen is anti-cancer. In the other word, Guava is really rich of antioxidant that really help our body to fight free radical. In the end it helps us to be always healthy. 

Guava is also really help High Blood Pressure patients.

One of the use that really popular is, Guava is really good for skin health. Yaay.... Guava helps our body to produce natural collagen. We will be stay young naturally. :)

Unfortunately a lot of people in the world are to lazy to eat Guava. Why? Of course cause of the annoying seeds. But be cool, there is a really simple way to make us more comfort to consume it. We can make it a Juice. Kkk....]

Guava

Caranya gampang banget. Tinggal iris-iris Guava menjadi bagian kecil-kecil. Masukkan ke blender. Kalau suka boleh ditambah gula. Tapi dikit aja ya, biar nggak merusak kandungan gizi di dalamnya. Kemudian tambah air secukupnya, blender sampai halus.

Selesai, silakan disaring, agar biji dan jus-nya terpisah. Habis itu tinggal disajikan deh.

[It's really simple to make it. Cut the Guava into small sizes. Put it into the blender. If you like to add sugar it's okay. But just a lil bit, we try to keep the nutrition in it. Then put in water, blend until it's perfectly blended.

Done, strain it! It's for separate the seeds and the juice. Serve it!]

saya bikin banyak banget. Mau? [I made it a lot, you want some?]

Jus bisa langsung dinikmati setelah itu. Hmh.... seger dan nikmat!!! Dan pastinya bermanfaat.

[You can enjoy the Juice now. Hmh... it's refreshing and really delicious!!! It's also really useful]

illustration pic. Please use your right hand to drink and eat^^ Kkkk..... I used left hand cause my right hand handled the camera XD

Dengan minum jus Guava secara rutin, maka kamu akan senantiasa sehat dan cantik. Mau? Pasti mau dong! Makanya silakan coba;)

[With drinking Guava Juice routinely, you will be always healthy and beautiful. You want them right? You must be wanting it. So please try it;) ]

130213 [Fake Blood] Play with Mulberry [9Pics]

kkk,.. my brother just have a tour to Malang. He brought me this fruit. Actually I don't know what's the name of that  fruit, so I google it. So its name is MULBERRY

This are the detail of the shape of the fruit. kkk. It's cute XD

when I eat it, the red like blood liquid come out. Omigod. I love this fruit. Since I really love the color of blood. So I decided to play with it. here they areeeee :

HAHAHA,.. I'm so in love with that fruit. Then this one is my favorite. It's like someone who just  throwing up blood. Or cough with blood. idk,.. just love this. sooo real, right?

the last one. the most real one. uh,.. I also love this a lot, kkk

well,.. that's all. c ya again later. Bye~~~

SheilandaK