141104 Kulit Manggis Mematikan

 Sumber gambar : infoblogger.web.id

Assalamualaikum.

Well, judul di atas terkesan cukup ekstrim. Tapi jangan salah paham dulu. Mari lanjut membaca.

Dewasa ini Buah Manggis mendadak populer. Terutama bagian kulitnya. Para produsen berbondong-bondong memproduksi obat-obatan herbal dari Kulit manggis dan menawarkan manfaat yang beragam. Seperti menyembuhkan kanker, diabetes, kolesterol, hipertensi dan lain-lain.

Lalu apakah itu salah?

Tidak. Semua benar adanya. Karena penelitian sudah dilakukan dan juga sudah dibuktikan dengan banyaknya orang yang sembuh dari penyakitnya setelah mengkonsumsi obat-obatan berbahan dasar kulit manggis ini.

Hal itu pualah yang memicu menjamurnya industri rumahan yang menjual bubuk Kulit manggis buatan sendiri. Bahkan ada yang kreatif menjadikan Kulit manggis sebagai bahan dasar Es Krim, dan lain-lain.

Lalu kenapa saya membuat judul di atas?

Baik. Akan saya jelaskan.

Selain mengandung antioksidan yang sangat tinggi, di dalam kulit manggis juga terdapat kandungan Merkuri yang tak kalah tingginya. Tahu kan? Merkuri yang sama dengan yang ada di dalam kosmetik-kosmetik berbahaya. Bayangkan saja. Terkena di kulit bagian luar saja, akan sangat berbahaya. Bagaimana bila Merkuri itu kita konsumsi dan masuk ke dalam tubuh kita?

Obat-obatan herbal Kulit Manggis yang sudah terkenal dan berhasil, memilik alat khusus yang canggih, yang digunakan untuk memisahkan antara nutrisi Kulit manggis dan merkurinya. Tak ayal jika harga produk-produk olahan kulit manggis bisa jadi sangat mahal. Karena prosesnya memakan banyak waktu dan biaya.

Namun sayang sekali, banyak masyarakat yang menelan informasi tentang manfaat kulit manggis secara mentah. Sehingga mereka tak tahu menahu tentang bahaya yang didapat jika mengkonsumsi produk olahan kulit manggis yang tidak diproses dengan benar.

Banyak yang melakukan pengeringan kulit manggis dengan dijemur di bawah terik matahari. Saya tidak bisa membayangkan apa reaksi di dalamnya. Merkuri berkonsentrasi dengan sinar UV yang sama-sama berbahaya untuk kesehatan. Yang akan mengancam nyawa kita bila mengkonsumsinya.

Saya menulis tentang ini, bukannya untuk menjatuhkan pihak lain. Justru sebaliknya saya ingin berbagi ilmu. Dulu saya diam dan cuek. Tapi baru saja ada tetangga saya yang meninggal karena meminum air seduhan kulit manggis yang dikeringkan. Posisinya beliau memang sudah sakit. Maksud hati baik, ingin berobat. Namun karena minimnya pengetahuan, nyawa taruhannya. Tubuh yang sudah lemah karena penyakit, Justru ditambah dengan pengkonsumsian merkuri di dalam tubuh. Sehingga mengakibatkan beliau meninggal.

Semenjak tahu info tentang apa yang dilakukan tetangga saya sebelum meninggal, saya tak ingin tinggal diam lagi. Karena tak mau semakin banyak korban yang meninggal karena hal ini.

Ada baiknya kita selalu hati-hati. Jangan selalu menelan segala informasi bulat-bulat sebelum melakukan pencarian yang memadahi, sehingga kita takkan sembrono.

Sekian postingan saya kali ini. Mohon maaf bila ada beberapa pihak yang tersinggung. Maksud saya di sini baik. Semoga bisa diterima dengan baik juga.

Wassalamualaikum.

Sebelum meng-Copy pastikan anda izin kepada pemiliknya :)


SheilandaK

ALPUKAT [Avocado]

Buah yang memiliki rasa unik dan tekstur super lembut ini adalah salah satu favorite saya. Selain rasanya yang super enak, juga karena manfaatnya yang sangat banyak. Untuk kesehatan, dan pastinya untuk kecantikan pula.

Nyatanya si Alpukat ini juga tak sulit ditemukan. Harganya pun ramah kantong dan dompet. Jadi tak ada salahnya mulai mengkonsumsi alpukat secara rutin kan?

Manfaat alpukat untuk kesehatan antara lain sebagai berikut :

1. Mengandung asam folat di dalamnya mencegah penyakit stroke dan menjaga kesehatan jantung.

2. Mengandung vitamin E, C dan flavonoid untuk mencegah radikal bebas. Itu artinya alpukat merupakan anti-kanker dan berperan untuk keawet mudaan.

3. Mengandung Vitamin A yang sangat baik untuk mata.

4. Menyembuhkan maag.

5. Membantu menurunkan kolesterol.

Manfaat Alpukat untuk kecantikan yang paling utama tentunya adalah membantu kita untuk selalu awet muda. Selain dengan cara dikonsumsi, juga bisa dimodivikasi untuk keperluan kecantikan misalnya :

1. Untuk masker. Biasanya alpukat dicampur dengan madu, di blend, langsung di-aplikasikan ke wajah. Lanjutkan seperti kamu maskeran pada umumnya ;)

2. Untuk menghilangkan mata bengkak. Caranya gampang, tinggal aplikasikan alpukat ke area sekitar mata.

Tuh, kan! Selain enak ternyata alpukat banyak banget manfaatnya. Kalau aku pribadi lebih seneng mengkonsumsi alpukat dengan di-jus. Enak banget dinikmati saat santai.

Atau langsung dimakan dengan susu kental manis. Mantap banget deh!

Baiklah, sekian dulu postingan saya kali ini. Jangan bosen mantengin blog saya ya. Kkk... Terima kasih^^

BONUS :

adek saya dan teukie

ENGSLIH

A fruit that has a unique taste and super soft texture is one of my favorites. Beside it has a super delicious taste, it's also because it has so many advantages. For health and also for beauty.

In fact avocado isn't difficult to find here. The price is also really friendly to the pocket and the purchase. So there's nothing to lose to consume it routinely, right?

The advantages of Avocado for health :

1. Contains Folat Acid inside that fight stroke and take care of our heart.

2. Contains vitamin E, C and flavonoid to fight free radical. It means avocado is anti-cancer and also has a super act to make us stay young.

3. Contains Vitamin A that is really good for our eyes

4. Recover Maag.

5. Helps to less the colesterol

The advantages of avocado for beauty is, the most important one is it make us stay young naturally. Beside consume it [eat it], we can also modivide it in adition to beauty, like :

1. For Mask. Usually people blend it with honey, and directly apply it to face. Do it like masking in general ;)

2. To lose the swollen eyes. It's really easy, apply avocado to around your eyes area.

See! Beside it's so delicious, it also contains so many advantages. I love to consume it as juice. Really good to drink in a spare time.

Or I just eat it together with milk. Really mantap [jjang, tasteful]!

Okay, that's all my current post. Don't be boring to visit my blog!!!. Kkkk thankyu^^

BONUS :

my bro with teukie

140307 RAMBUTAN

Siapa yang belum pernah makan buah ini? Eh,... masa ada? Masa? Kalo orang Indonesia pasti udah pernah lah ya. Kecuali adek saya yang paling bontot. Dia mah geli sama rambutan. Emang aneh dia tuh. XD

Well, buah yang bentuk luarnya unik ini memang tak Asing lagi untuk warga Asia khususnya Asia Tenggara. Pada saat musimnya, Rambutan banyak sekali tumbuh di rumah-rumah. Penjual Rambutan juga banyak sekali berjajar di jalan-jalan.

Harganya pun tak mahal. Seikat isi super banyak hanya berkisar antara Rp 3,500 - Rp 5,000. Ada juga beberapa varian rambutan. Ada rambutan Aceh, Binjai, Gading / Kuning, dan lain-lain. Sebagian besar jenis rambutan saya sudah pernah makan. [Eh masa?]. Kkk... Tapi saya cuma punya pic dengan 3 varian rambutan berikut.

[Who has not eaten this fruit? Eh... really? You has not yet? If you are Indonesian, it's impossible that you has not eaten it yet. Unless one person, it's my brother who is a lil bit unamuse with this fruit. Yeah, he is wierd. XD

Well, the outer skin of this fruit is really unique. It's not a rare fruit for Asian especially Southeat Asia. In the season, there are a lot of rambutan growth in every home. The sellers also lined on the road side to sell it.

The cost also really cheap. A bundle with so much rambutan on it only prices IDR 3,500 - IDR 5,000 in my town Kediri. There are also some variations of Rambutan. Including Aceh, Binjai, Gading / Kuning / Yellow Rambutans, etc. Mostly of rambutan variation already eat by me. [Really?]. Kkkk... But I only give pictures with 3 variations of rambutan.]

RAMBUTAN ACEH

[ACEH RAMBUTAN]

my pic 2 years ago :)

Rambutan aceh ini berbentuk bulat kecil-kecil. Warna kulitnya tak terlalu merah, cenderung orange dengan garis-garis hijau dan kuning. Tekstur daging buahnya berair dan mudah dipisahkan dari kulitnya. Rasanya manis dan ada sedikit rasa asamnya. Jadilah rambutan Aceh ini sangat pas disantap saat siang yang panas. Saya paling suka rambutan ini.

[Aceh rambutan is round and tiny. The color of the skin is not too red, it's orange with green and yellow line. The texture of the fruit meat is watery and it separated from the seed easily. The taste is sweet with a bit sour taste. So this rambutan is really suitable to eat in a hot afternoon. This one is my favorite.]

RAMBUTAN KUNING / GADING

[Yellow / Kuning / Gading RAMBUTAN]

my present look^^

Rambutan yang bernama Kuning sesuai warnanya ini termasuk salah satu Rambutan unik. Kkk... Kulitnya berwarna kuning keseluruhan. Daging buahnya kesat, tak terlalu berair. Rasanya mirip seperti Rambutan Aceh, manis dan ada sensasi asamnya. Bentuknya pun juga mirip. Bulat-bulat lucu. Kkkk.... Ini favorite nomor dua setelah Aceh.

[The yellow Rambutan just like the color is one of the most unique varian. Kkk... the skin is yellow all around. The fruit meat is rough, not too watery. The taste is really similar to Aceh Rambutan, sweet with a sour sensation in it. The form is also similar. A tiny round thing. Kkkk.... This is my 2nd favorite.]

RAMBUTAN BINJAI

[BINJAI RAMBUTAN]

Rambutan ini berbentuk lonjong dan termasuk besar bila dibanding dengan varian lain. Warna kulitnya merah dan ada garis-garis orange sedikit. Daging buahnya tebal dan berair. Rasanya pun sangat manis. Tapi saya kurang begitu suka dengan rambutan ini. Lidah saya kurang bersahabat dengan segala sesuatu yang terasa terlalu manis :)

[This rambutan formed oval and big compare to the other varians. The color of the skin is red and there are some orange line. The fruit meat is really thick and watery. The taste is so sweet. But I don't really like it. My tongue isn't too friendly to anything's too sweet :)] 

Nah itulah tiga macam rambutan yang saya bahasa secara detail. Sebenarnya masih banyak varian lain. Hanya saja saya kurang tahu namanya. Saya juga pernah makan rambutan yang berbentuk bulat seperti Rambutan Aceh. Tapi kulitnya sangat merah. Terlihat sangat menggoda untuk dimakan. Rasanya pun sesuai selera saya. Asam manis. Tapi yang ini lebih banyak asamnya. Sayangnya daging buahnya agak susah dipisahkan dari bijinya.

Ada juga rambutan yang sangat kecil ukurannya. Namun rasanya sangat manis dan enak. Seandainya ukurannya agak besar, pasti lebih mantap lagi. Kkkk....

Nyatanya rambutan tak hanya enak untuk dimakan. Manfaatnya pun sangat enak untuk dinikmati. Salah satunya adalah kandungan serat tinggi di dalamnya. Yang membantu organ pencernaan dalam pekerjaannya. Sehingga proses Buang Air Besar kita akan semakin lancar.

Rambutan juga membantu para konsumen untuk menurunkan berat badan.

Vitamin C yang cukup tinggi di dalamnya juga membantu kita melindungi tubuh dari penyakit. Hmh... ternyata lumayan kaya manfaat juga ya. Memang benar bahwa tak mungkin Allah menciptakan sesuatu tanpa manfaat^^

Well,... saya punya satu foto untuk di share. Sore tadi saat mati lampu, Papa sedang pidakan [acara tahlil kematian seseorang] ke rumah tetangga. Sehingga saya, Ibu, dan adek-adek saya hanya bermain-main di depan rumah sambil makan rambutan. Kkk

[Nah, that's 3 varians of rambutans that I explain detaily. Actually there are still a lot of rambutan variations. But I didn't too sure about the name. I also has eaten a super red rambutan. The form is simililar to Aceh and Yellow rambutan. But the skin is really red [only]. It's really make us want to eat em. the taste is also suitable for my tongue. Sweet and sour. But the sourness is more dominant. Unfortunately, the fruit meat is quiet difficult to be separated from the seed. 

there are also a very small rambutan. But it tastes so sweet and good. Imagine that it has a lil bigger firm, it's gonna be perfect. Kkkkk....

In fact rambutan is not only good for eating. The advantages are also very good. One of the contains is fiber on it. It help our digestive organs to do the job better. So, the defecation process will be more smoothly.

Rambutan also helps the consumen to loose weight.

Vitamin C on it helps us to fight the illness. Hmh... it's quiet much advantages. It's true that impossible if Allah created anything's without use^^

Well,... I have a photo to share. This afternoon when a blackout happened, My dad had an invitation to my neighbor house. So me, Mom, and my brothers played outside the house while eating rambutans. Kkk]

Okay, sekian dulu dari saya. Sampai ketemu di postingan saya selanjutnya. Selamat malam~

[Okay, it's over from me. See you again on my next post. Good night~]

140306 TOMATO

Sore-sore setelah pulang kerja. Keadaan sumpek, penat dan capek. Pengen tiduran atau mandi dulu, nggak bisa soalnya sebentar lagi murid-murid pasti dateng. Jadi inilah siasat saya untuk mengatasi kepenatan agar tidak bad mood selama ngasih kursus. Tada~

[In the afternoon, after work. The circumstances cramped and tired. I want to take a nap or take a bath, but I can not cause I know that my students are coming soon. So it's the time to overcome the fatigue to make me always in a good mood while teaching my students. Tada~]

tomato juice~

Jus tomat! Menyegarkan dan menyehatkan!

Seperti yang kita tahu selama ini bahwa tomat merupakan salah satu buah yang mengandung antioxidant tinggi. Sangat tepat untuk dikonsumsi rutin. Likopen yang ada dalam tomat merupakan anti-kanker. Vitamin C yang dimiliki tomat juga amat tinggi. Jadilah kita juga akan terhindar dari penyakit lain. Sehat selalu deh^^

[Tomato juice! Refreshing and make us healthy!

As we know that tomato is one of fruits that contains antioxidant. Really good for consuming routinely. Lychopen in it is anti-cancer. The vitamin C is also high. So our body will avoid another illness too. We will be always healthy^^]

tomato

Nyatanya selain sangat bermanfaat untuk kesehatan, tomat juga sangat bermanfaat untuk kecantikan. Tentunya karena kandungan antioxidant-nya, tomat membantu kita untuk awet muda.

Khasiat tomat untuk kecantikan yang lainnya adalah, mengecilkan pori-pori, mengatasi jerawat, mengurangi komedo, menyamarkan flek hitam dan menyegarkan wajah.

Caranya amat sangat gampang sekali. Yakni dengan menjadikannya masker. Biasanya banyak wanita mencampur tomat dengan alpukat, yogurt, lemon, atau timun. Bisa juga buah-buahan atau bahan lain seperti gula dan madu. Tapi jangan khawatir, dengan hanya mengaplikasikan tomat saja, tanpa campuran. Manfaat tomat ini akan tetap terasa di kulit. :)

Seperti saya ini contohnya. Biasanya saat menggunakan masker tomat, saya hanya membelahkan. Kemudian mengoleskan bagian ke wajah dengan perlahan. Tunggu 15-30 menit, bilas. Gampang kan! Ya beginilah saya, orang yang tak mau ribet.

Sekali lagi saya mengingatkan. Untuk menjadi sehat dan cantik tidaklah susah. Itu gampang sekali. Gunakan bahan-bahan di sekitar kita, dan hilangkan malas. Well, saya juga biasanya malas. Tapi saya berusaha keras melawan malas itu. Untuk merawat aset kita di masa depan tentunya. Ciee~

Well,... sampai jumpa lagi di postingan berikutnya^^

[In fact, beside it useful for our health, it's also really useful fot our beauty. Of course because of antioxidant we will be stay young.

The other use of tomato to beauty including, shrink pores, acne, reduce blackheads, obscure black spots and freshen the face.

It's really simple, make it as mask! Usually a lot of women mix tomato with yoghurt, avocado, lemon, cucumber or other fruits to mask. Or they also mix it with sugar or honey. But don't worry! With applying tomato only on face, we will still get the usefulness :)

Me for example. I usually use tomato as mask only by cut it into two pieces. and then apply it to my face slowly. wait for 15-30 minutes, wash it. It's simple right? Yeah, this is me. A simple girl who hates complicated things.

I say once more. For being healthy and beautiful, it's not hard. It's easy. Use everything around you. Fight your laziness. Well I also am lazy often. But I tried maximally not to be. To take care of our future assets that given by Allah. Ciee~

Well, see ya later in my next post^^]

140301 GUAVA

Pada posting pertama saya di bulan Maret ini, saya akan membahas tentang Jambu Biji atau bahasa kerennya Guava. Pasti kalian udah pada pernah makan kan? Gimana? Rasanya enak bukan?

Ternyata selain enak, buah ini juga kaya manfaat. Salah satu diantaranya adalah sangat manjur untuk mengobati pasien DBD. Karena Guava mengandung zat yang dapat membantu terbentuknya Eritrosit atau sel darah merah dalam tubuh.

[In my first post in March, I will talk about Guava. I bet a lot of you ever eat it. How is it? Delicious right?

In fact beside the taste is good, this fruit also rich of advantages. One of them is to cure dengue. Because Guava had the ingredient to assist the formation of erythrocytes or red blood cells in the body.]

Me with Guava^^

Selain sebagai pengobatan Demam Berdarah, Guava juga kaya akan likopen. Kandungan yang sama juga terdapat dalam tomat. Likopen ini adalah anti kanker. Dengan kata lain, Guava sangat kaya akan antioksidan yang sangat membantu dalam menangkal radikal bebas. Yang akhirnya akan membuat kita selalu sehat.

Guava juga amat membantu dalam penurunan hipertensi. 

Salah satu manfaat yang paling digemari oleh para konsumen khususnya para wanita adalah, Guava juga amat bagus untuk kesehatan kulit. Yaay.... Guava membantu tubuh kita untuk memproduksi kolagen alami agar kulit kita senantiasa kencang. Awet muda deh :)

Sayangnya banyak yang malas makan Guava. Kenapa? Tentu saja karena bijinya yang mengganggu. Tapi tenang aja, ada cara simple yang bikin kita bisa lebih santai dalam menikmatinya. Yakni dengan cara membuatnya sebagai Jus. Kkk....

[Beside to cure dengue, Guava is also rich of lycopen. the same nutrition that tomato has. Lycopen is anti-cancer. In the other word, Guava is really rich of antioxidant that really help our body to fight free radical. In the end it helps us to be always healthy. 

Guava is also really help High Blood Pressure patients.

One of the use that really popular is, Guava is really good for skin health. Yaay.... Guava helps our body to produce natural collagen. We will be stay young naturally. :)

Unfortunately a lot of people in the world are to lazy to eat Guava. Why? Of course cause of the annoying seeds. But be cool, there is a really simple way to make us more comfort to consume it. We can make it a Juice. Kkk....]

Guava

Caranya gampang banget. Tinggal iris-iris Guava menjadi bagian kecil-kecil. Masukkan ke blender. Kalau suka boleh ditambah gula. Tapi dikit aja ya, biar nggak merusak kandungan gizi di dalamnya. Kemudian tambah air secukupnya, blender sampai halus.

Selesai, silakan disaring, agar biji dan jus-nya terpisah. Habis itu tinggal disajikan deh.

[It's really simple to make it. Cut the Guava into small sizes. Put it into the blender. If you like to add sugar it's okay. But just a lil bit, we try to keep the nutrition in it. Then put in water, blend until it's perfectly blended.

Done, strain it! It's for separate the seeds and the juice. Serve it!]

saya bikin banyak banget. Mau? [I made it a lot, you want some?]

Jus bisa langsung dinikmati setelah itu. Hmh.... seger dan nikmat!!! Dan pastinya bermanfaat.

[You can enjoy the Juice now. Hmh... it's refreshing and really delicious!!! It's also really useful]

illustration pic. Please use your right hand to drink and eat^^ Kkkk..... I used left hand cause my right hand handled the camera XD

Dengan minum jus Guava secara rutin, maka kamu akan senantiasa sehat dan cantik. Mau? Pasti mau dong! Makanya silakan coba;)

[With drinking Guava Juice routinely, you will be always healthy and beautiful. You want them right? You must be wanting it. So please try it;) ]

140226 Air Kelapa Ajaib [Coconut Water is Magic]

Saat siang yang panas. Ingin minum yang seger-seger tapi nggak bikin gemuk dan nggak bikin penyakit. Tanpa es tapi tetep seger. Apa ya solusinya?

[In the hot afternoon, people need something fresh and cool to drink, but didn't make body fat and didn't make any ill. Without ice but still it's fresh and cooling. What's the solution?]

apa sih ini? [What is this?]

Mari lihat lebih dekat!

[Let's see it closer!]

ah... ternyata air kelapa! [ah... so this is coconut water]

Saat panas memang paling enak minum air kelapa. Selain rendah kalori, air kelapa ternyata juga menyimpan sejuta manfaat lain untuk kesehatan. Salah satunya untuk proses detox tubuh dan juga yang paling terkenal adalah, sebagai eletrolit untuk mengganti cairan tubuh :)

Dan ternyata selain bermanfaat untuk kesehatan, air kelapa juga menyimpan sejuta manfaat untuk kecantikan. Wow... nggak nyangka ya. Di balik harganya yang murah, ternyata manfaatnya amat sangat banyak.

[In the hot days, the most suitable thing is drinking coconut water. It's low fat and has a million advantages for health. One of them is for body detox and also the most popular is, as an electrolit to exchange our body mineral :) ]

And in fact beside for health, coconut water has a million advantages for beauty also. Wow... never thought about it. Behind the low price, in fact the advantages are very much.]

 

Air kelapa dapat mengencangkan kulit, menghilangkan flek hitam di wajah & mencerahkan.

Cara yang paling sederhana adalah dengan menggunakannya sebagai masker. Kamu bisa mencampur air kelapa dengan susu, madu atau teh hijau. Terserah kamu, manakah yang paling sesuai dengan kondisi wajah kamu. Atau kalau mau yang lebih sederhana, bisa langsung oles air kelapanya di wajah. Seperti saya yang nggak suka ribet-ribet ^^

[Coconut water is anti wrinkle, manage black spot in face & whitening.

The most simple thing to use it is making it as masker. You can mix Coconut water with milk, honey or green tea. Everything is able. It's up to you. Which one is the most suitable for your skin. Or if you want some simpler thing, you can put it on your face without anything. Like me who hate complicated things^^]

gambar hanya ilustrasi. [illustration pic]

gambar hanya ilustrasi [illustration pic]

Yeah, nggak mungkin saya maskeran dengan make up seperti itu. XDDD.....

Seperti maskeran pada umumnya, setelah 10-30 menit, langsung cuci muka. :)

Well, mudah bukan. Untuk cantik dan sehat itu sebenarnya gampang. Bisa diperoleh dari bahan-bahan di sekitar kita. Hanya saja biasanya manusia tak bisa mengalahkan rasa malasnya sendiri. Saya pun sering begitu.

[Yeah, it's impossible for me to put on masker with make up like that. XDDD.....

Like the common maskering, after 10-30 minute, wash your face :)

Well, it's easy right? To be beautiful and healthy is actually simple. You can use everything around you. But sometimes human are too difficult to lose their own lazyness. I did it often too]

Puding Air Kelapa [Coconut Water Pudding]

Oia, bila bosan menikmati air kelapa hanya dengan meminumnya, maka kreatiflah membuat kreasi baru. Contohnya dengan membuatnya sebagai puding. Caranya gampang, campurkan jelly powder / agar-agar dengan air kelapa itu. Masak sesuai petunjuk di bungkus jelly / agar-agar. Selesai, dinginkan, makan deh^^

Okay,... saya akan berbagi postingan lagi ke depannya. Don't miss it!

[O yeah, if you are boring with just drinking the coconut water, so you have to be more creative to make new creation. For example is making it as pudding. It's simple to make, mix the jelly powder / pudding powder with the coconut water. Cook it as the direction to make in the pack of the powder / pudding powder. Done, make it cool, and it eat^^

Okay,... I will share more in the future. Don't miss it!]