140301 GUAVA

Pada posting pertama saya di bulan Maret ini, saya akan membahas tentang Jambu Biji atau bahasa kerennya Guava. Pasti kalian udah pada pernah makan kan? Gimana? Rasanya enak bukan?

Ternyata selain enak, buah ini juga kaya manfaat. Salah satu diantaranya adalah sangat manjur untuk mengobati pasien DBD. Karena Guava mengandung zat yang dapat membantu terbentuknya Eritrosit atau sel darah merah dalam tubuh.

[In my first post in March, I will talk about Guava. I bet a lot of you ever eat it. How is it? Delicious right?

In fact beside the taste is good, this fruit also rich of advantages. One of them is to cure dengue. Because Guava had the ingredient to assist the formation of erythrocytes or red blood cells in the body.]

Me with Guava^^

Selain sebagai pengobatan Demam Berdarah, Guava juga kaya akan likopen. Kandungan yang sama juga terdapat dalam tomat. Likopen ini adalah anti kanker. Dengan kata lain, Guava sangat kaya akan antioksidan yang sangat membantu dalam menangkal radikal bebas. Yang akhirnya akan membuat kita selalu sehat.

Guava juga amat membantu dalam penurunan hipertensi. 

Salah satu manfaat yang paling digemari oleh para konsumen khususnya para wanita adalah, Guava juga amat bagus untuk kesehatan kulit. Yaay.... Guava membantu tubuh kita untuk memproduksi kolagen alami agar kulit kita senantiasa kencang. Awet muda deh :)

Sayangnya banyak yang malas makan Guava. Kenapa? Tentu saja karena bijinya yang mengganggu. Tapi tenang aja, ada cara simple yang bikin kita bisa lebih santai dalam menikmatinya. Yakni dengan cara membuatnya sebagai Jus. Kkk....

[Beside to cure dengue, Guava is also rich of lycopen. the same nutrition that tomato has. Lycopen is anti-cancer. In the other word, Guava is really rich of antioxidant that really help our body to fight free radical. In the end it helps us to be always healthy. 

Guava is also really help High Blood Pressure patients.

One of the use that really popular is, Guava is really good for skin health. Yaay.... Guava helps our body to produce natural collagen. We will be stay young naturally. :)

Unfortunately a lot of people in the world are to lazy to eat Guava. Why? Of course cause of the annoying seeds. But be cool, there is a really simple way to make us more comfort to consume it. We can make it a Juice. Kkk....]

Guava

Caranya gampang banget. Tinggal iris-iris Guava menjadi bagian kecil-kecil. Masukkan ke blender. Kalau suka boleh ditambah gula. Tapi dikit aja ya, biar nggak merusak kandungan gizi di dalamnya. Kemudian tambah air secukupnya, blender sampai halus.

Selesai, silakan disaring, agar biji dan jus-nya terpisah. Habis itu tinggal disajikan deh.

[It's really simple to make it. Cut the Guava into small sizes. Put it into the blender. If you like to add sugar it's okay. But just a lil bit, we try to keep the nutrition in it. Then put in water, blend until it's perfectly blended.

Done, strain it! It's for separate the seeds and the juice. Serve it!]

saya bikin banyak banget. Mau? [I made it a lot, you want some?]

Jus bisa langsung dinikmati setelah itu. Hmh.... seger dan nikmat!!! Dan pastinya bermanfaat.

[You can enjoy the Juice now. Hmh... it's refreshing and really delicious!!! It's also really useful]

illustration pic. Please use your right hand to drink and eat^^ Kkkk..... I used left hand cause my right hand handled the camera XD

Dengan minum jus Guava secara rutin, maka kamu akan senantiasa sehat dan cantik. Mau? Pasti mau dong! Makanya silakan coba;)

[With drinking Guava Juice routinely, you will be always healthy and beautiful. You want them right? You must be wanting it. So please try it;) ]